PENGARUH AEROBIC EXERCISE TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI: STUDI LITERATUR EFFECT OF AEROBIC EXERCISE ON BLOOD PRESSURE IN PATIENTS WITH HYPERTENSION: A LITERATURE STUDY

Latar Belakang: Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah pada sistolik ≥ 140 mmHg dan diastolik 90 mmHg. biasa terjadi usia produktif yaitu 15 – 65 tahun. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan mengontrol dengan pemberian aerobic exercise. Latihan aerobik penambahan pemanfaatan energi otot menggunakan program latihan. Tujuan: Mengetahui pengaruh exercise terhadap penderita hipertensi dari berbagai literatur. Metode Penelitian: penelitian ini studi literatur terbitan maksimal 10 tahun terakhir. Literatur didapatkan 3 search engine PubMed, PEDro Semantic Scholar. teknik PICOS. Selanjutnya dimasukkan ke aplikasi mendeley melihat terduplikasi, kemudian diseleksi sesuai kriteria inklusi. eligible diekstraksi metode CONSORT. Hasil: Terdapat 9 RCT 1 randomized crossed over trial. Secara keseluruhan signifikan P value menunjukkan < 0,05 alat ukur digunakan tensi Omron digital, spyhgmomanometer manual, oscillometric penurunan hipertensi. Kesimpulan: Dari variasi exercise, intensitas sedang lebih efektif dalam dibandingkan rendah atau tinggi.